Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
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51 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1628 kcal
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Fat: 61.86g | Prot: 119.03g | Carbs: 155.87g.
Breakfast: Pasco 超熟食パン, マルサン 調整豆乳, ヤクルト ヤクルト400LT, ビーレジェンド そんなバナナ風味. Lunch: ダノン オイコス ブルーベリー, セブンプレミアム サラダチキンバー スモークペッパー, 無印良品 国産大豆を使った湯葉のスープ, セブンイレブン まるごとわかめスープ, ヤマキ 割烹白だし, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, セブンイレブン ノンオイルドレッシング 青じそ, セブンイレブン 彩り大根ミックス. Dinner: 鶏の唐揚げ, アスパラガス, 鶏のもも肉（皮なし）, 創味食品 創味シャンタン 粉末タイプ, 生姜, 玉ねぎ. Snacks/Other: ライザップ ダイエットサポートバー チョコレート, 生協 ミックスナッツ, ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ, 亀田製菓 柿の種 (38g). more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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maki_cha's Weight History
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