Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 67.52g | Prot: 123.29g | Carbs: 79.69g.
Breakfast: Nesquik Какао-Порошок, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг, Геркулес Овсянка, ВкусВилл Миндальное Молоко, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический". Lunch: Яйцо, Филе Индейки, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Авокадо Авокадо. Dinner: Лента Дорадо Запечённая. Snacks/Other: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, 4 Сезона Малина Замороженная, Фундук Фундук, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alesya_malt's Weight History
|