donavero's Journal, 01 Apr 21

Objectif atteint!! 66 kilos ,les 2 derniers jours étaient dur... 4,7 kilos de perdu en 31 jours 🤗 Objectif pour le 1er Mai 62,5 kg soit une perte de 3,5 kg en mode tranquillou
Petit déjeuner : 1 fit natural Mojo Capuccino, 4 gellules de brûleur de graisse Anaca3 et un fruit
Déjeuner: un plat Weight Watcher un petit fromage un yaourt fruit 0% un shot Anaca3 ventre plat
Encas: 1 pomme
Dîner: une soupe liebig , un fromage , un yaourt
Avant de dormir mes 2 galettes de maïs gerblé chocolat lait 🥳ma passion même si je sais que c est pas bien

66 kg Lost so far: 9.8 kg.    Still to go: 4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1050 kcal

Fat: 41.81g | Prot: 79.63g | Carbs: 82.09g.   Breakfast: Natural Mojo Fit Cappuccino. Lunch: Carrefour Yaourt Fruit avec Morceaux 0%, Babybel Mini Babybel, Weight Watchers Poulet au Curry et Noix de Coco Riz aux Éclats de Légumes. Dinner: McCain Frites Tradition, St Môret Ligne & Plaisir, Brochette de Boeuf, Brochette de Poulet. more...

2169 kcal

Exercise: Resting - 7 hours, Desk Work - 4 hours, Sleeping - 7 hours, Working - 6 hours. more...