Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 80.86g | Prot: 52.33g | Carbs: 152.88g.
Breakfast: Лента Сырок Творожный Глазированный с Печеньем и Черничной Начинкой, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Рефтинская Колбаса Филейная, Батон, Чай с Лимоном. Lunch: RIOBA Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Лэнд Рыба Запеченая, Капуста Тушеная, Салат из Морской Капусты. Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%, Лента Хлеб Балтийский, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Балыковая. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Соленой Карамели, Голден Яблоко , Snickers Snickers с Лесным Орехом, Кофе (из Молотых Зерен), RIOBA Сливки 10%. more...
|
|
2513 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, бег на элипсоиде - 40 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маринэ_NT's Weight History
|