Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
97 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 47.05g | Prot: 79.60g | Carbs: 119.51g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Доброфлот Сельдь , Дихлеб Хлеб Белый. Lunch: Картошка Вареная, Дихлеб Хлеб Белый, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Чай, Доброфлот Сельдь , Рафинад. Dinner: Чай с Сахаром, Хлеб ржаной домашний мой, Икра свекольная домашняя, Карбонат. Snacks/Other: Сахар, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenushka.daniels's Weight History
|