Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
76.3 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4027 kcal
|
Fat: 76.57g | Prot: 220.43g | Carbs: 618.90g.
Breakfast: Станция Молочная Молоко 2,5%, Авида Молоко 1,5%, Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик Шоколадный, Atech Nutrition Gainer Start Mass, Пятерочка Сахар, Русский аппетит Ванильный Капучино. Lunch: B&B Конфеты Желейные "Озорная Пчелка", Мясная Ферма Рулет Филейный, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Red Bull Red Bull. Dinner: Северная Гавань Тунец Натуральный Филе, Чудесный Край Горох, Картошка Вареная, Приосколье Филе Куриное. Snacks/Other: Магнит Мандарины. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|