Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
82 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 56.49g | Prot: 87.75g | Carbs: 150.22g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лента Овсяная Каша. Lunch: Свекла Вареная, Рис Вареный, Говядина Тушеная. Dinner: Глобус Балык Свиной, Щи с Мясом. Snacks/Other: Ванильный или Лимонный Йогурт (Обезжиренный, с Низкокалорийным Подсластителем). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bilmar80's Weight History
|