Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
94.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 76.11g | Prot: 109.22g | Carbs: 153.35g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Жареное Яйцо без Жира, Экопродукт Домашняя Каша 7 Злаков, Пятерочка Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Сыр Королевский, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Рагу 01.04.21. Dinner: Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Рагу 01.04.21, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Магнит Сыр Фасованный Королевский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Оливковое Масло, Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Яблоки. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|