Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
67 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
990 kcal
|
Fat: 56.63g | Prot: 50.95g | Carbs: 77.17g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Галичина Йогурт Чорниця, Брокколи, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Салат Цезарь с Курицей. Dinner: Оливковое Масло, Водный Мир Креветки Варёно-Мороженые, Эндивий, Цикорий или Салат Ромэн, Каперсы, Сладкий Красный Перец, Авокадо. Snacks/Other: Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanalina's Weight History
|