Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
66.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2326 kcal
|
Fat: 104.86g | Prot: 158.25g | Carbs: 178.08g.
Breakfast: Егорьевская Фабрика Говядина по-Егорьевски, Русский Сахар Сахарный Песок, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Гармония Кефир 1%, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Danone Actimel Иммунококтейль, Monini Бальзамический Соус, Monini Оливковое Масло, Новый Океан Тунец Обыкновенный Скипджек Филе Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бондюэль Овощные Галеты "Зелёный Букет". Dinner: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Самбери Картофель Запеченный со Специями, Ecofood Овощи Запечённые на Мангале, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Nescafe Dolce Gusto Flat White. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana Light's Weight History
|