Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
49.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 70.68g | Prot: 43.54g | Carbs: 88.99g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Гриднев Хлеб Ржаной Цельнозерновой Био, Сливочное Масло, Окей Маффин Шоколадный , Сахар, Кофе, Campina Сливки Порционные. Dinner: Коровка из Кореновки Рожок-Творожок с Черной Смородиной, Окей Багет, Вино Сухое, Добрянка Салат из Редьки Дайкон, Creative Kitchen Бефстроганов. Snacks/Other: Говядина Тушеная. more...
|
|
1328 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Счет в счетчике каллорий's Weight History
|