Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
102.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 42.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1168 kcal
|
Fat: 32.64g | Prot: 35.11g | Carbs: 191.47g.
Breakfast: Золотой Изюм (без Косточек), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Lunch: Global Village Горчица Французская, Пятерочка Лук Красный, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Janarat Овощи Запечённые на Мангале, Картошка Вареная, Борщ Вегетарианский. Dinner: Картошка Вареная, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Мандарин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|