|
Не взвешивалась, но думаю, что вес сейчас такой
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
998 kcal
|
Fat: 44.00g | Prot: 49.42g | Carbs: 105.38g.
Breakfast: Ваша Каша Вівсяночка Суниця, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (Растворимое). Lunch: Злагода Сырок Глазированный с Клубникой, Яблоко, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Молокія Творог 0,2%. Dinner: Фрукты Мандарины, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Орехи Кешью, Фрукты Мандарины, Злагода Сырок Солёная Карамель, Фрукты Мандарины. more...
|
|
1559 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 41 minutes, Resting - 15 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours and 15 minutes. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|