Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 67.64g | Prot: 77.46g | Carbs: 170.88g.
Breakfast: Рафинад, Зеленый Чай, Ратибор Варенье Малиновое, Перекресток Банан, Домик в деревне Сметана 15%, Домик в деревне Творог 5%. Lunch: Перекресток Треска Жареная, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Домик в деревне Сметана 15%, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей . Dinner: Яичный Желток, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Свекла Вареная, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Гречка Отварная. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 3,2%, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 3,5%, Рафинад, Кофе, Помидоры, Ikea Mild Mustard, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Сыр Творожный, Delicados Мексиканские Лепешки. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yerkhova_e's Weight History
|