Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
116.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 51.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
842 kcal
|
Fat: 29.19g | Prot: 79.42g | Carbs: 62.82g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Хлеб Дарницкий, Вкус Вил Сыр Фитнес, Помидоры. Lunch: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Рис Отварной. Dinner: Вкус Вил Сыр Фитнес. Snacks/Other: Фруктовый Лаваш Пастила Яблочная, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
|