Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
109 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 60.76g | Prot: 107.46g | Carbs: 74.75g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Коровино Ветчина Любительская, ТХК Лаваш Армянский, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Простоквашино Творог 5%, 1 WIN Коллаген (1WIN). Lunch: Snickers Minis, Авокадо Авокадо, Меридиан Кижуч Слабосоленый, ТХК Лаваш Армянский. Dinner: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Sporty Light Protein Cookie Blueberry, ВкусВилл Салат Айсберг, Желудки Куриные (Natka), Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
natka.by's Weight History
|