Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 64.05g | Prot: 112.97g | Carbs: 104.54g.
Breakfast: Чернослив, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Чай, Омлет с Молоком. Lunch: Свиная Отбивная, Чай, Schneekoppe Клубничное Варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, BeFit Щи из Щавеля с Курицей . Dinner: Чернослив, Чай, Увелка Гречка Вареная, Гуляш из Говядины, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. Snacks/Other: Чай, Магнит Апельсин, Груша, Schneekoppe Клубничное Варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|