Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 54.79g | Prot: 63.62g | Carbs: 116.84g.
Breakfast: Мясная Гильдия Сосиски с Сыром Моцарелла, Reggia Elicoidali, Цикорий, Словяночка Молоко 2,5%, Помидоры. Lunch: Зеленая Капуста, Сметана , Atlantic Salmon Лосось в Собственном Соку, Редис. Dinner: Премия Мидии Маринованные в Масле, Картофель, Рудь Сырники, Помидоры, Капуста, Редис, Сметана 15%, Atlantic Salmon Лосось в Собственном Соку. Snacks/Other: Roshen Зефир в Шоколаде, Alexis Пастила Малина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
golddinger_k's Weight History
|