Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2306 kcal
|
Fat: 68.54g | Prot: 171.18g | Carbs: 246.94g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Вареное Яйцо, Bio Max Био-Йогурт Персик 2,2%, Здравушка Творог 1%, из Вологды Молоко 2,5%. Lunch: из Вологды Молоко 2,5%, Помидоры, Круглый Год Шампиньоны, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), из Вологды Молоко 2,5%, Агро-Альянс Гречка. Dinner: из Вологды Молоко 2,5%, Магнит Яблоко, Петелинка Котлета Сливочная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Яйцо. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, из Вологды Молоко 2,5%, Каравай Хлеб Фермерский Молочный, Моя Цена Горчица Русская , Сахар. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|