Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 67.12g | Prot: 99.47g | Carbs: 91.42g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Выборжец Фриллис, Вареное Яйцо, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Lunch: Сельдерей, Кабачок, Индилайт Филе Бедра Индейки, Картошка Тушеная, Сладкий Красный Перец, Петелинка Филе Бедра Куриное . Dinner: Индилайт Филе Голени Индейки , Mission Deli Пшеничная Лепешка, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Молодой Шпинат. Snacks/Other: Chikalab Chocolate Protein Bar Coconut Flavor. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya18011988's Weight History
|