|
ура, я мама дважды!
92,1 за 2 дня до родов, максимальный вес
91,1 в день родов
83,5 через 5 дней после родов, дома после выписки
104-84(98)-116 объемы
|
83.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
2391 kcal
|
Fat: 119.21g | Prot: 68.34g | Carbs: 267.26g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Пискаревский Сырок Творожный Сладкий с Изюмом и Ванилином. Lunch: Гост Сгущёнка с Сахаром, Чай, Ржаной Хлеб, Свекла со Сметаной, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые) в Томатном Соусе. Dinner: Каша Пшенная на Молоке, Пшеничный Хлеб, Агротек Суп Куриный с Вермишелью . Snacks/Other: Сырок Глазированный, Фундук, Сало, Пшеничный Хлеб, Азбука Вкуса Свекла с Майонезом и Чесноком, Чернослив Свежий. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|