Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
78.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2322 kcal
|
Fat: 72.08g | Prot: 215.93g | Carbs: 205.89g.
Breakfast: Сливочный Мусс с Манго, Тыквенные Блинчики, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Сахар. Lunch: Шпинатные Спагетти, Grow Food Говядина под Пряно-Сливочным Соусом, Салат с Зелёной Чечевицей, Кукурузой и Пряным Соусом. Dinner: Зеленое Яблоко, Полезные Продукты Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitronik's Weight History
|