Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
84.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 75.83g | Prot: 64.32g | Carbs: 115.27g.
Breakfast: Лебедянь Молоко Творог 5%, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Тобус Булка Городская, Йогурт (3) 1.5%, Смородиновый джем, Greenfield Чай Чёрный. Lunch: Папа Может Сосиски Сливочные, Шебекинские Спагетти, Соус балоньез. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Запеканка творожная с рисом. Snacks/Other: Растворимый Кофе (из Порошка), Красная Цена Молоко 3,2%, Яблочная слойка, Greenfield Чай Чёрный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anzhelika AngelY's Weight History
|