Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 45.72g | Prot: 89.07g | Carbs: 163.71g.
Breakfast: Яйцо, Евроопт Банан, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая. Lunch: Нежино Соус Томатный, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Агрокомбинат Дзержинский Рулет Ассорти, Евроопт Апельсин, Арахис, Изюм, Батончик, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gerasimova_kari's Weight History
|