Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
70.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1028 kcal
|
Fat: 43.55g | Prot: 63.58g | Carbs: 99.25g.
Breakfast: Сливочное Масло, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Омлет с Молоком. Lunch: Творожная Запеканка, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
|
lisenok8181's Weight History
|