Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
106.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 31.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1039 kcal
|
Fat: 39.31g | Prot: 67.62g | Carbs: 116.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Киви, Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Dinner: Картофельное Пюре, Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Мясом. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Стручковая Фасоль с Яйцом, Сладкий Красный Перец. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|