Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
51.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 68.68g | Prot: 87.37g | Carbs: 162.69g.
Breakfast: Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Білоцерківський Творог 5%, Vita Verde Кокос Свежий, Молокія Молоко 2,5%, Egg, Премия Мёд Липовый, Мрія Какао, Dr. Oetker Кукурузный Крохмал, Сильпо Банан. Lunch: Ronik Фініки Королівські, Big Bob Арахис Соленый , АТБ Яблоко Голден, Nestle Fitness Злаковый Батончик . Dinner: Селянське Масло 72.5%, Киевхлеб Хлеб Пшеничный , Гречка Варенная Гречка Варенная , Наша Ряба Куриное Филе, Маринадо Огурец Маринованный. Snacks/Other: АТБ Огурец, Молокія Йогурт 2,5%, АТБ Помидор, Egg, Премия Кукуруза, Капуста Білокачаннаб Капуста, Сильпо Морковь. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Каріна Когут's Weight History
|