Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
71.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 40.67g | Prot: 45.18g | Carbs: 176.22g.
Breakfast: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Льняные Семена, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Ашан Сухари из Хлеба, Bebivita Овощной Суп с Индейкой. Dinner: Каша Пшенная на Воде. Snacks/Other: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Ашан Сухари из Хлеба. more...
|
Losing 16.1 kg a Week
|
|
elenka_rnd's Weight History
|