Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
92.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 63.39g | Prot: 76.99g | Carbs: 75.55g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Лосось на Гриле, Хлебцы Удальцы Бородинские Ржаные, Оливковое Масло, Руккола, Картофель Отварной, Сельдь Соленая. Dinner: Свекла Вареная, Ашан Хлебцы Рисовые , Лосось на Пару. Snacks/Other: Миллениум Чёрный Шоколад 80%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avrora_me's Weight History
|