Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
99.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 46.20g | Prot: 71.18g | Carbs: 253.17g.
Breakfast: Чай, Отруби Ржаные, Любятово Хлопья Кукурузные, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Северная Долина Молоко 2,5%. Lunch: Слобода Майонез, Макфа Спагетти Отварные, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Верес Икра Грибная, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Болгарский Перец. Dinner: Болгарский Перец, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Assortel Ризотто с Овощами, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Snacks/Other: Банан, Красное Яблоко, Каждый День Печенье Сахарное, Каждый День Овсяное Печенье, Каждый День Звездочки Глазированные, Волжский Пекарь Мини-Сушки, Кофе Латте. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexxMMX's Weight History
|