Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
86.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1962 kcal
|
Fat: 78.18g | Prot: 93.43g | Carbs: 201.88g.
Breakfast: Кухмастер Печенье Миндальное Овсяное, Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Лук, Помидоры, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские. Lunch: Fitnes Shock Печенье Манго-Рис, Кофе с Молоком, Ленд Индейка в Сливочном Соусе , Макфа Макароны Бантики. Dinner: Добрый Вода Артезианская + Сок Сочный Лимон и Мята. Snacks/Other: Вода. more...
|
|
540 kcal
|
Exercise:
Zumba - 40 minutes, Stretching (yoga) - 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sorochkina_ira's Weight History
|