Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
92.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 51.33g | Prot: 66.23g | Carbs: 126.81g.
Breakfast: Молоко Від Фермера Пирог с Курицей и Грибами. Lunch: Салат из Капусты, Печеночные Оладьи, Гречневая Каша. Dinner: Пшеничная Каша, Свиная Отбивная, Гороховый Суп, JS Соус Унаги, Hochland Крем-Сыр, Редис, Красный Сладкий Перец, Шпинат, Руккола. Snacks/Other: Сырный Пирог, Фундук, Мандарины, Сыр. more...
|
|
3284 kcal
|
Exercise:
Shopping - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Cross Training - 50 minutes, Washing Dishes - 5 minutes, Resting - 6 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннессик's Weight History
|