Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
102 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 48.54g | Prot: 52.00g | Carbs: 120.82g.
Breakfast: Банан, ВкусВилл Горошек Зелёный , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Русский Хлеб Батон Отрубной, Моя Цена Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Гречка Отварная, Котлеты из индейки. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Элика Вареники с Адыгейским Сыром. Snacks/Other: ВкусВилл Десерт на Кокосовой Основе с Манго и Семенами Чиа. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetka_spa's Weight History
|