Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
68.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 48.95g | Prot: 77.18g | Carbs: 174.97g.
Breakfast: Кофе, Магнит Банан, Творог 9%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Магнит Яблоко Гренни Смит, ВкусВилл Борщ Украинский. Dinner: Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре на Воде. Snacks/Other: Активиа Питьевая Натуральная, Салат Овощной с Маслом, Котлета Рыбная, Рис Вареный, Чай с Сахаром. more...
|
|
1915 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (slow) - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 22 minutes, Resting - 15 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_tasminka_'s Weight History
|