Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
86.5 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 59.00g | Prot: 102.78g | Carbs: 167.14g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Горбушей и Яйцом. Dinner: Кофе с Молоком, Китайская Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Авида Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Вкус Вил Нут Жареный , Банан, Авида Творог 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sheelepa's Weight History
|