Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
70.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 50.23g | Prot: 72.87g | Carbs: 149.59g.
Breakfast: Коктейль, Каша Пшенная на Молоке, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Домик в деревне Сливки 10%, Вареное Яйцо. Lunch: Макароны с Фаршем. Dinner: Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Старорусский Подовый, Кетчуп. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Djula_ko's Weight History
|