Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
66.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2792 kcal
|
Fat: 74.42g | Prot: 74.65g | Carbs: 475.67g.
Breakfast: Варенье, Овсяная Каша на Воде, Чай, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Банан. Lunch: Бабкины Семечки Семечки, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Картофель Отварной, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Dinner: Чай, Банан, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, ВкусВилл Фасоль с Обжаренными Овощами, Гречка Отварная, Бабкины Семечки Семечки. Snacks/Other: Теремок Морс Клюквенный. more...
|
|
2374 kcal
|
Exercise:
Yoga - 10 minutes, Housework - 2 hours, Weight Training (moderate) - 1 hour and 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokokobana's Weight History
|