Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
613 kcal
|
Fat: 26.35g | Prot: 41.54g | Carbs: 53.80g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Дымов Индейка Копчёная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Фермер-Центр.Рф Гранатовый Соус, Kikkoman Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Суп Грибной. Snacks/Other: Terra Del Gusto Сыр Горгонзола. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
123катерина123's Weight History
|