Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 91.99g | Prot: 75.27g | Carbs: 71.15g.
Breakfast: Чай с Молоком, Кешью, Кедровые Орехи , Фисташки, Миндаль Миндаль, Фундук, Сыр Камамбер, Папайя, Апельсин, President Сыр Бри, Помидор Гриль, Яйцо Всмятку, Говядина. Lunch: Кедровые Орехи , Орехи Кешью, Помидоры, Кабачки Тушеные, Морковь, Консервированный Тунец, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Апельсин. Dinner: Куриный Рулет, Оливковое Масло, Морковь, Сливочное Масло, Рыба на Гриле. more...
|
|
1556 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 30 minutes, Cross Training - 5 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenka Suslova's Weight History
|