Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
104.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 34.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2013 kcal
|
Fat: 85.98g | Prot: 104.38g | Carbs: 213.91g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Ягодное Парфе , Экомилк Молоко 3,5%, Яйцо, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Лаваш Армянский, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Груша Конференция, Булгур, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Ливерная Яичная, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Село Зеленое Творог 9%. Snacks/Other: Станция Молочная Сливки 10%, Финик, Магнит Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ledyautumn's Weight History
|