Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
69.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 59.90g | Prot: 74.09g | Carbs: 135.25g.
Breakfast: Сахар, Чай, Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Хлеб, Куликовский Мини-Торт Птичье Молоко. Lunch: Финик, Кофе, Гречка с Курицей, Скумбрия Копченая. Dinner: Секрет Здоровья Цикорий Цикорий Растворимый Порошкообразный , Напиток из Шиповника, Говяжьи Фрикадельки. Snacks/Other: Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|