Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1056 kcal
|
Fat: 56.21g | Prot: 64.88g | Carbs: 72.23g.
Breakfast: Молоко, Желе, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Баженовский Хлеб Хлеб Жито, Hame Паштет из Мяса Птицы, Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Шашлык из Свинины, без Жира, Домашние Грузди . Dinner: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Творог 9%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nosipova520's Weight History
|