Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
75.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1761 kcal
|
Fat: 77.67g | Prot: 70.25g | Carbs: 196.47g.
Breakfast: Кунгурский Сервелат Зернистый, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Мечта Хозяйки Майонез Оливковый, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Тефтели, Плов с Куриной Грудкой, Пирожок с Луком и Яйцом, Пирожок с Капустой, Просто Молоко Молоко 2,5%. Snacks/Other: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Банан. more...
|
|
2109 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 5 minutes, Hula Hoop - 6 minutes, Google Fit - 23 hours and 49 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
Siamskaya's Weight History
|