Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
81.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 45.45g | Prot: 100.58g | Carbs: 106.95g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Кудесница Мука Овсяная, Оливковое Масло, Белая Река Молоко 2,5%, Сахар, Яйцо, Домашний Творог. Lunch: Оливковое Масло, Лук, Чечевица, Помидоры, Аксут Плавленный Сыр, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Славянский Терем Пряники с Начинкой "Клюква", Фрутовит Сушёный Инжир. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ророро01's Weight History
|