Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
61.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
874 kcal
|
Fat: 25.49g | Prot: 80.36g | Carbs: 77.07g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Nordic Геркулес Финский. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Lactica Йогурт Греческий 4%, Савушкин Продукт Творог 1%. Dinner: 365 Дней Креветки в Рассоле, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Олейна Подсолнечное Масло , Свекла Вареная, Шпинат. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Клубника, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|