Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
922 kcal
|
Fat: 41.98g | Prot: 69.30g | Carbs: 77.72g.
Lunch: DNS ホエイプロテイン ビタミン ミルクチョコレート風味, オリーブオイル, ミツカン 米酢, Meiji おいしい牛乳, 日清シスコ ごろっとグラノーラ 3種のまるごと大豆 糖質60%オフ. Dinner: トマト, CO-OP お肉のような大豆ミートのハンバーグ. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keiei226's Weight History
|