Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
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66.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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611 kcal
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Fat: 22.60g | Prot: 50.60g | Carbs: 48.45g.
Breakfast: 森永乳業 森永のおいしい低脂肪牛乳, コストコ カカオニブ, 冷凍ブルーベリー, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, サクラ印 レンゲのハチミツ. Dinner: シュウマイ. Snacks/Other: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン 抹茶. more...
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Losing 4.6 kg a Week
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