Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
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62.1 kg
Lost so far: 32.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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712 kcal
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Fat: 12.65g | Prot: 30.19g | Carbs: 125.54g.
Breakfast: ニッポンハム ロースハム, パスコ 超熟6枚切り, セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g), コーヒー. Lunch: チョコレートプリン（無脂肪）, 神戸物産 オートミール, エースコック スープはるさめ もちもちワンタン. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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