Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
65 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1904 kcal
|
Fat: 53.87g | Prot: 122.65g | Carbs: 228.55g.
Breakfast: Коркунов Конфеты Ассорти Молочный Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Молоко 2,5%, 365 Дней Геркулес, Яблоко, Активия Йогурт Питьевой. Lunch: Красные Помидоры, Красные Помидоры, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Морковь, Сладкий Красный Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Помидорка Томатная Паста, Куриные Котлеты на Пару, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Кинто Соус Томатный Кебаб, Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Other: Sogdiana Манго Сушеное, Домик в деревне Кефир 1%, Каждый День Курага, Sogdiana Манго Сушеное, Монетка Орех Миндаль Ядро, Груша, Вода. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KasandraSir's Weight History
|