Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
90.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 71.15g | Prot: 86.02g | Carbs: 153.16g.
Breakfast: Сыр Российский, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Пекинская Капуста, Аджика, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке, Щи с Курицей, Оливковое Масло, Вологодское Льняное Масло . Dinner: Магнит Апельсин, Billa Яблоко Гренни Смит. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
|
2870 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gnomvolga's Weight History
|